Fascia-hieronta

Fasciat ovat kerroksittain järjestyneitä sidekudosrakenteita, jotka yhdistävät tuki- ja liikuntaelimistön osia toisiinsa, ympäröivät lihaksia, rajaavat lihasryhmiä ja muodostavat lihasaitioita. Kerrokset voivat liimautua toisiinsa, jolloin fascia-hieronnalla vapautetaan kalvoja liukumaan toisiinsa nähden jälleen normaalisti.